Почти у всех время от времени болит живот. Это один из наиболее распространенных симптомов, которые мы наблюдаем.
Боль в животе может варьироваться от легкого неудобства до постоянной боли, которая влияет на вашу повседневную жизнь. Некоторые причины острой или внезапной боли в животе, такие как аппендицит, также могут потребовать неотложной медицинской помощи.
Если у вас частые боли в животе и вы не знаете, что с ними делать, важно знать, что большинство случаев поддаются лечению после определения основного заболевания.
Вот семь причин болей в животе и несколько советов по лечению.
Хотя газ является нормальной частью пищеварительного процесса, слишком много газа может вызвать боль в животе, спазмы и вздутие живота.
Избыток газа может быть вызван:
Если у вас неприятные, стойкие газы, хорошим первым шагом будет пересмотр вашего рациона, особенно потребление сладкой и крахмалистой пищи.
Вы также можете попробовать лекарства, отпускаемые без рецепта, или домашние средства, такие как определенные позы йоги или прикладывание тепла к животу.
Запор определяется как наличие менее трех дефекаций в неделю. Это может быть вызвано плохим питанием, отсутствием физических упражнений, лекарствами или такими состояниями, как СРК.
При запоре вы можете:
Добавление клетчатки в рацион, регулярные физические упражнения и употребление большего количества воды могут помочь облегчить запоры.
Слабительные безрецептурные препараты также могут помочь регулировать перистальтику кишечника. К ним относятся:
Если у вас хронический запор — симптомы проявляются более трех месяцев — рекомендуется обратиться к врачу. Они могут помочь вам определить потенциальные причины и предложить дополнительные рекомендации по полезным методам лечения, включая лекарства или, в более тяжелых случаях, терапию биологической обратной связью для тренировки мышц, участвующих в дефекации.
Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое обычно приводит к тошноте, рвоте и плохому самочувствию после еды. Чаще всего это вызвано:
Вы можете попробовать уменьшить симптомы гастрита:
Если после недели использования вышеуказанных методов лечения ваши симптомы все еще сохраняются, запишитесь на прием к врачу, который может порекомендовать анализы, чтобы помочь диагностировать ваши симптомы и определить эффективные методы лечения.
Лечение гастрита может зависеть от причины. Медицинский работник может назначить такие лекарства, как:
Непереносимость лактозы означает, что вы не можете полностью переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молоке. При непереносимости лактозы употребление молока и других молочных продуктов может привести к:
Ваш врач может провести водородный дыхательный тест, чтобы оценить, можете ли вы переваривать лактозу.
Если у вас непереносимость лактозы, безлактозные продукты или таблетки с ферментом лактазы могут улучшить вашу способность переваривать лактозу.
Скорее всего, будет какое-то количество продуктов с лактозой, которые вы сможете потреблять без дискомфорта. Чтобы проверить это, исключите лактозу из своего рациона на две недели, а затем медленно верните продукты с лактозой, чтобы проверить, какие виды пищи и в каком количестве возвращают ваши симптомы.
Пищевое отравление происходит, когда вы едите пищу, зараженную бактериями, паразитами, вирусами или другими токсинами.
К наиболее частым признакам пищевого отравления относятся:
Случаи тяжелого пищевого отравления можно лечить с помощью антибиотиков, но в большинстве случаев вы поправитесь сами. Восстановление обычно занимает от одного до 10 дней. Пока вы ждете, избегайте обезвоживания:
Пищевое отравление обычно проходит без лечения, но лучше обратиться к врачу при тяжелых симптомах, в том числе:
Воспалительное заболевание кишечника, или ВЗК, относится к двум состояниям — болезни Крона и язвенному колиту — оба из которых вызывают значительное хроническое воспаление в пищеварительном тракте.
Симптомы включают:
Диетические изменения могут помочь уменьшить воспаление в пищеварительном тракте и справиться с симптомами ВЗК. Ваш врач может порекомендовать диету с низким содержанием шлаков, которая содержит очень мало клетчатки или трудноперевариваемых продуктов, таких как зерновые, сырые фрукты и овощи, орехи и семена.
Лекарства от ВЗК включают противовоспалительные средства, иммуномодуляторы и биологические препараты — все они могут помочь уменьшить воспаление в пищеварительном тракте.
СРК является распространенным заболеванием, которым страдают от 7% до 16% людей. Нет четкой причины СРК, но известно, что некоторые продукты и лекарства, а также стресс и тревога вызывают симптомы.
При СРК нарушается связь между мозгом и пищеварительной системой. Это может привести к частым сокращениям толстой кишки, что приводит к:
Различают три типа СРК :
Не существует окончательного теста на СРК, поэтому врач или клиницист обычно диагностирует состояние на основе ваших симптомов после исключения других возможных причин. Варианты лечения включают:
Рекомендуется обратиться к врачу по поводу болей в желудке, если они сильные, длятся более нескольких дней, не проходят безрецептурные препараты или если боль мешает спать.
Острая или внезапная боль в животе, которая быстро усиливается или не проходит, может быть серьезной. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:
Вы всегда должны обратиться к врачу, если вы испытываете:
Боли в животе — обычное явление, но как только вы определите, что их вызывает, правильное лечение поможет вам получить длительное облегчение.
Вы можете начать лечить боль в животе самостоятельно с помощью безрецептурных препаратов или изменения диеты и образа жизни. Если у вас возникли проблемы с поиском триггера или эффективного средства, ваш врач может предложить дополнительную поддержку, сузив причину вашей боли и порекомендовав эффективное лечение.
Список использованной литературы