цедра лимонная
Как снять цедру с лимона
07.03.2022

Если вокруг волосяных фолликулов появляются маленькие, зудящие, красные бугорки или прыщики с белой головкой, возможно, у вас фолликулит. Эти бугорки могут появиться в любом месте, где растут волосы, но чаще всего они возникают на ногах, руках, спине, ягодицах или в области бороды у мужчин.

Фолликулит возникает, когда ваши волосяные фолликулы воспаляются, как правило, из-за бактерий или грибков. Хотя это заболевание не является серьезным, оно может вызывать дискомфорт, и вы, возможно, захотите улучшить внешний вид своей кожи.

Вот шесть способов лечения фолликулита и как предотвратить его появление в будущем.

1. Измените способ бритья

Бритье является одним из основных факторов риска развития фолликулита. Если вы не можете отказаться от бритья, есть несколько рекомендаций, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить фолликулит во время бритья:

  • Использование свежих лезвий: польза от этого двоякая. Во-первых, бактерии могут оставаться и расти на старых бритвах, а во-вторых, тупые бритвы могут царапать кожу. И то, и другое может способствовать возникновению фолликулита, поэтому использование свежих лезвий или новых одноразовых бритв всякий раз, когда вы бреетесь, может помочь предотвратить это.
  • Использование пены или крема для бритья: Избегайте бритья без какой-либо смазывающей защиты. Использование пены для бритья или крема может уменьшить ваши шансы на раздражение или истирание кожи. 
  • Бритье после душа: кожа и волосы будут увлажнены, на них будет меньше омертвевших клеток и излишков жира, которые могут помешать чистому бритью.

2. Соблюдайте правила гигиены после тренировки

Когда вы тренируетесь, бактерии могут накапливаться на коже, когда вы потеете, что может привести к фолликулиту. 

Чтобы снизить риск развития фолликулита, вы должны предпринять такие шаги, как:

  • Примите душ сразу после тренировки, чтобы смыть бактерии.
  • После душа переоденьтесь в свежую одежду.
  • Никогда не используйте одну и ту же потную одежду несколько раз.
  • Регулярно стирайте спортивную сумку, чтобы бактерии не размножались и не заражали одежду.

3. Используйте средство для умывания с перекисью бензоила

Мыло с перекисью бензоила может убить вызывающие фолликулит бактерии на вашей коже. 

Перекись бензоила — это то, что вы можете легко найти без рецепта в аптеке. Ориентируйтесь на концентрацию 4% перекиси бензоила, которая будет эффективна и не вызовет раздражения.

Вы можете использовать средство для умывания один раз в день, оставляя его на несколько минут, прежде чем смыть, чтобы оно успело подействовать. Если это слишком сушит кожу, ограничьтесь двумя-тремя разами в неделю.

4. Используйте химический эксфолиант

Если ваши поры забиты, то существует большая вероятность размножения бактерий. Поскольку это может повысить риск развития фолликулита или усугубить уже имеющуюся проблему, вам поможет использование химического отшелушивающего средства для очищения пор.

Рекомендуется использовать тоник с салициловой или гликолевой кислотой, которые входят в состав многих безрецептурных средств по уходу за кожей.

Его можно использовать ежедневно. Для достижения наилучших результатов наносите тонер после очищения кожи.

5. Используйте местные или пероральные антибиотики

Если у вас упорный фолликулит, дерматолог может назначить вам антибиотик, который уменьшит бактериальную нагрузку и вызванное ею воспаление.

Как правило, пероральные антибиотики используются только в тяжелых случаях, но антибиотики местного действия могут быть отличным долгосрочным лечением.

Если ваш дерматолог определит, что причиной фолликулита является грибок, то вместо антибиотика будут назначены противогрибковые препараты, такие как флуконазол для приема внутрь или кетоконазол для местного применения.

6. Сделайте лазерную эпиляцию

Если вы очень склонны к фолликулиту и другие методы не помогают, лазерная эпиляция может принести вам долгосрочное облегчение. 

Лазерная эпиляция работает, повреждая ваши волосяные фолликулы, так что волосы больше не могут расти из них. Есть шанс, что фолликул все еще может воспалиться. Однако без роста волос и удаления волос ваши шансы на развитие фолликулита значительно снижаются, так как будет меньше раздражения.

Процесс лазерной эпиляции требует времени. Вам может понадобиться до шести сеансов, обычно один раз в четыре-шесть недель. Стоимость процедуры зависит от города, в котором вы находитесь, и от дерматолога или медицинского центра, к которому вы обращаетесь.

Вывод

Главное в лечении фолликулита — принять меры по предотвращению его возникновения, например, изменить способ бритья и мытья после тренировок. При необходимости в более серьезных случаях врач может назначить антибиотики.

Оценить статью
Поделиться ссылкой:
Команда сайта «Спорт и здоровье»
Команда сайта «Спорт и здоровье»
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.