04.02.2020
Тяга Т-грифа

Тяга Т-грифа

Ромбовидные мышцы Тип упражнения: Силовые Оборудование: ШТАНГА Уровень: СРЕДНИЙ Тип механики: СОСТАВНОЕ Тяга Т-грифа является основным упражнением для спины. Это позволяет работать с самыми широкими мышцами […]