02.11.2019
Подъем ягодиц со штангой

Подъем ягодиц со штангой

Ягодичные мышцы Тип упражнения: ПАУЭРЛИФТИНГ Оборудование: Штанга Уровень: СРЕДНИЙ Тип механики: СОСТАВНОЕ Подъем ягодиц со штангой на полу – отличное упражнение для ягодиц. Большим его преимуществом […]